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जानिये, सप्ताह में कम से कम तीन बार सेक्स करने के फायदे

आपको बता दें नियमित शारीरिक संबंध बनाने से आपकी स्कीन में निखार आता है तथा आप अपनी असली आयु की तुलना में कम आयु के दिखाई पड़ते हैं. शोध में बोला गया है कि जो लोग सप्ताह में कम से कम तीन बार सेक्स करते हैं वो अपनी असली आयु से 3साल कम आयु के दिखाई पड़ते हैं. इतना ही नहीं, इससे खुशी बढ़ाने वाले हार्मोन्स की मात्रा बढ़ती है तथा आपके चेहरे पर ग्लो भी आता है.

यह है सेक्स के फायदे

जानकारी के लिए आपकी जानकारी के लिए बताते चलें नियमित शारीरिक संबंध बनाने से बॉडी में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है जो स्कीन के रूखेपन को दूर करता है तथा स्किन कि इलैस्टिसिटी को बेहतर बनाता है. इससे स्कीन हमेशा कसी हुई रहती है  झुर्रियों की आसार कम हो जाती है. इसी के साथ स्कीन पर मुहांसे होने का एक बड़ा कारण हैं स्ट्रेस यानी कि तनाव. बॉडी में स्ट्रेस हार्मोन को कम करने में सेक्स बहुत ज्यादा मदद करता है.

और भी है कई फायदे

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें शारीरिक संबंध बनाने से बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इस दौरान बॉडी से निकलने वाला पसीना बॉडी के अंदर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है. सेक्स की वजह से बॉडी में ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है जो स्कीन पर बढ़ती आयु का असर कम करने में मददगार होता है. वही शारीरिक संबंध बनाते हैं तब हमारे बॉडी में ऑक्सीटोसिन  बीटा एंडॉर्फिन्स जैसे एंटी इन्फ्लेमेट्री मॉलेक्यूल्स का स्तर बढ़ जाता है.

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